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重量訓練教練
墊上瑜珈老師 基礎瑜伽、芳療瑜伽
70歲也能練拳擊!拒絕骨密度流失,長輩活力不受限!
適合6-12歲 放學來放電,回家好好睡!促進全身肌力發育,長高長大不受限!
適合4-7、8-12歲 帥氣保護自己!提升孩子身體協調度、反應力、專注力,培養自信活力
巴柔4歲以上、防身術7歲以上 快樂童年拒絕霸凌,保護自己從運動學起 !巴西柔術能培養紀律、高度專注、勇於挑戰的氣度與耐挫力
拳擊、體適能
適合7-12歲 一起遠離地球表面!鍛鍊寶貝記憶力、手眼協調度,從零學會如何飛上天!
適合7-12歲 跟著流行樂,嗨起來!培養孩子身體協調度,促進生長板發育、避免扁平足、控制體態不發胖
把握黃金發育期,防止扁平足造成骨架歪斜,影響生長健康
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街頭版巴西柔術,充滿樂趣還能有效日常防身