首頁 > 課程與師資 > 課程介紹 > 墊上瑜珈／空中瑜珈
• 骨將提供充足的空間，讓您在運動的同時，孩子能在一旁可見的範圍內自己玩耍，兩個願望一次滿足
• 空瑜鍛鍊好處多，訓練肌力、放鬆身體肌肉，處進代謝排毒
• 舒緩頸背壓力、伸展筋骨和深層肌肉放鬆
• 緩解長期姿勢不良，腰椎受壓、脊椎側彎或長期背痛造成的不適
