首頁 > 課程介紹
帥氣出拳雕塑體態、燃燒卡路里效果超群
跟著音樂節奏左鉤拳右鉤拳,盡情宣洩所有壓力
一起體驗風靡全球,熱情奔放的拉丁美洲熱舞
伴隨音樂舞動,展現自信,甩油且塑身,獻給充滿熱情活力的你
預防失能,趁早開始,長期照護,不如長期訓練
不穩定繩索招喚深層肌肉,超高效燃脂與平衡感訓練
窈窕體態,打造緊實曲線靠這堂
物理治療師多功能訓練,想要擁有健康的身體,核心肌肉是關鍵!
媽媽們首選,帶娃也能盡情運動
改善大腿凸出假胯寬超有感
舒壓瘦身好處多,仙氣優美好運動
進階瑜珈首選,串聯不停歇,瘦身又排毒