原來疼痛原因跟你想的不一樣
今天診間進來一位將近70歲的阿伯
「我右邊膝蓋痛到凍未條
不能走 不能坐 不能站
只有躺著才稍微好一點」
「昨天給推拿的推過沒好還更嚴重
不知道是不是關節炎 」
認真摸(檢)摸(查)他全身肌肉骨骼
嗯 沒有什麼大問題
不過 眼尖的我發現他左右腳大腿的粗細有明顯差異
左大腿粗壯 右大腿瘦小
當下便判斷阿伯是肌力不足導致膝關節負擔太大引起的疼痛
在做了簡單的放鬆和調整後
就讓阿伯進行運動治療
希望藉由訓練他右大腿的肌力
能減輕關節負擔 降低疼痛
肌力訓練15分鐘後...
「真正有卡好 有好一半喔」
GOOD JOB 
最後衛教了一些在家訓練的居家運動
就讓阿伯回家自主練習了
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幫大家科普一下
阿伯的症狀講通俗一點就是大家常聽到的肌少症啦
人類在沒有訓練的情況下
從40歲後肌肉量就會逐年下降1至2%
60歲後肌肉流失速度更快
肌力不足、肌肉量過低除了增加關節負擔引起疼痛外
更會增加跌倒及失能風險
必須慎防阿‼‼
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結語
1.一般人提到膝蓋痛
多半會先懷疑是骨頭的問題
但其實有許多的疼痛原因跟你想的不一樣
需要透過專業的醫師或治療師評估
才能找到疼痛根源並有效治療
2.運動治療是物理治療師的獨特專長
包括各種肌力訓練 平衡訓練 功能訓練 誘發訓練 等等
目的是讓關節及軟組織回復其正常生理特性
同時讓徒手治療的效果能更長久
這就是物理治療師和國術館拳頭師最大的差異處
感謝大家看到最後
下台一鞠躬
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