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Sophie依珊

Sophie依珊
 
  課程   流暢瑜珈、修復瑜珈

  經歷   
Yoga House Institute 200小時教師研習認證
運動系統解剖學研習認證
臨床解剖學研習認證
 
  教學風格  
擅長透過呼吸、引導學生感受身體：不評斷、不比較，以自己舒服的節奏，調節身心的壓力。在內外的平衡中，深入平靜。
 
  給學員的話  
瑜伽不分年齡、不分性別，我們都能在練習中，發覺身心本有的健康和彈性。希望能和每一位同學，一起越活越柔軟、敞開與自在。
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