巴西柔術
巴西柔術
兼具新鮮感和挑戰的競技運動
• 鍛鍊體力，防身兼瘦身，有效提升身體協調與增加肌肉耐力
• 講求策略與肢體布局，著重槓桿原理、以小博大，以智取勝
• 培養高度專注、堅韌即自律，培養挫折容忍，謙遜等良好性格
• 自我防衛，防範霸凌不被欺負
• 學習柔術對專注與毅力是一大考驗，每個動作和轉換都需要長時間不斷的打磨淬礪，才能在臨場危機時，身體啟動最正確的保護機制
兒童巴西柔術介紹：https://www.goodjobfitness.com/news/details.php?id=22751&group_id=4671