首頁 > 骨將運動 > 課程介紹 > 墊上瑜珈／空中瑜珈
• 鍛鍊核心與手臂肌群，通淋巴循環消水腫，雕塑體態和改善姿勢
• 舒緩頸背壓力、伸展筋骨和深層肌肉放鬆。緩解長期姿勢不良，腰椎受壓、脊椎側彎或長期背痛造成的不適
兒童空中瑜珈介紹：https://www.goodjobfitness.com/news/details.php?id=21302&group_id=4671&second_id=5747
